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Progressive Muscle Relaxation According to Jacobson
Progressive Muscle Relaxation According to Jacobson
In-depth Guide with Relaxing Music
Maximilian Neumann
0.5h
Essentialismus im Alltag - wenn weniger mehr ist und sich gut anfühlt
Essentialismus im Alltag - wenn weniger mehr ist und sich gut anfühlt
Wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren und unnötigen Ballast abwerfen, um Glück, Entspannung und innere Ruhe zu finden
Maximilian Neumann
1.1h
Imaginary Journey - The Flower Meadow in the Forest Clearing
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Find Calm, Relaxation, and Sleep - With Relaxing Music
Maximilian Neumann
0.5h
Progressive Muskelentspannung für Kinder
Progressive Muskelentspannung für Kinder
Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen - Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
Maximilian Neumann
1.0h
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
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Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik - für Anfänger und Fortgeschrittene
Maximilian Neumann
0.5h
Phantasiereise - Die Blumenwiese inmitten der Waldlichtung
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Ruhe, Entspannung und Schlaf finden, mit entspannender Musik
Maximilian Neumann
0.5h
Beschützer unserer Gesundheit. Das Immunsystem
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Gesund und glücklich 4
Caroline Neumann
0.7h
Ein gutes Bauchgefühl. Der Verdauungstrakt
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Gesund und glücklich 3
Caroline Neumann
0.9h
Viren, Bakterien und Parasiten
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Krankheitserreger - und was man gegen sie tun kann
Caroline Neumann
0.4h
Gegen Rückenschmerzen. Die Rückenschule
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Gesund und glücklich 1
Caroline Neumann
0.6h
Mit ganzem Herzen. Das Herz-Kreislauf-System
Mit ganzem Herzen. Das Herz-Kreislauf-System
Gesund und glücklich 2
Caroline Neumann
0.8h